Établissements pénitentiaires
Personnel accompagnant & détenus
Pour développer de nouvelles réponses comportementales et relationnelles
Programme MBSR dans les établissements pénitentiaires 73 74 – Savoie / Haute-Savoie
La méditation de pleine conscience (mindfulness meditation) est une forme laïque de pratique contemplative, adoptée par un nombre croissant de pratiquants dans le monde, notamment grâce à la multiplication d’études scientifiques qui valident ses bienfaits. Certaines personnes parmi les plus vulnérables y ont difficilement accès notamment les détenus dans les établissements pénitentiaires.
En portant intentionnellement son attention sur l’instant présent sans jugement et avec bienveillance, elle facilite l’ouverture et l’acceptation à la réalité telle qu’elle est. Elle permet de mieux se comprendre, d’agir avec sagesse et aide à :
- Réduire le stress et l’anxiété
- Prévenir de la dépression et du burn out
- Réguler les émotions
- Apaiser les tensions intérieures et relationnelles
Dans un premier temps, un travail d’explication et d’écoute permet d’évaluer si un programme de Pleine Conscience pourrait être utile au sein de votre établissement.
Si c’est le cas, je vous propose un programme adapté en collaboration avec l’association spécialisée « Mindfulness solidaire ».
Dans le cas où l’aspect budgétaire est un obstacle à la mise en place du programme,
nous étudierons la possibilité d’un financement.
Établissements pénitentiaires
Personnel accompagnant
Accompagner, soutenir et encadrer au quotidien le public des établissements pénitentiaires peut-être difficile à vivre et particulièrement stressant.
J’accompagne les professionnels de ce milieu dans l’expérimentation d’un programme de Pleine Conscience et d’intelligence émotionnelle adapté à leur environnement. S’appuyant sur la méditation, les cercles de parole et des outils d’autonomisation, ce programme vise à mieux appréhender la charge émotionnelle liée aux relations avec les détenus, à se ressourcer au quotidien et en période de stress, et à (re)trouver patience et sérénité.
Détenus
Particulièrement vulnérables et invisibles dans notre société, les détenus n’ont généralement pas accès à des ressources telles que la Pleine Conscience pour les soutenir dans leur parcours de vie difficile. En participant à un programme adapté d’apprentissage de l’intelligence émotionnelle basée sur la Pleine Conscience, chaque individu favorisera l’émergence de nouvelles capacités de résilience, d’autonomisation, de travail sur son identité personnelle, son rapport à la douleur ou encore la notion de pardon. Mon engagement auprès de ce public a pour but de transmettre aux plus démunis la capacité à (re)trouver apaisement et plus de sérénité.
Méditation de pleine conscience – Programme MBSR établissements pénitentiaires 73 74
Programme MBSR
Réduction du Stress
Basée sur la Pleine Conscience
en groupe
Accompagnement
psycho-corporel
–
individuel et sur-mesure
Une question, besoin d’aide ?