Particuliers
Actifs & Jeunes retraités
Vous accompagner pour vivre mieux ici et maintenant
Réduction du stress 73 74 – Savoie / Haute-Savoie
Vous êtes stressé et surmené ?
Vous faites face à un bouleversement ou un changement de vie ?
Vous rencontrez des difficultés relationnelles ?
Votre sommeil est perturbé ?
Vous avez envie de vous recentrer ?
Vous souhaitez soulager les douleurs chroniques et autres tensions ?
Je peux vous aider soit en accompagnement individuel sur-mesure,
soit en groupe avec le programme MBSR.
Actifs
Une vie à 100 à l’heure, un planning qui déborde, des obligations et sollicitations de toutes parts, il est grand temps de prendre soin de vous, d’explorer aussi qui vous êtes et quelles sont vos envies profondes. Je vous accompagne également dans la préparation de tout événement important de votre vie : compétition, concert, examen, entretien, accouchement, retraite…
Jeunes retraités
La retraite est une grande étape de la vie. Elle peut générer un grand stress et de nombreux questionnements internes (perte de sens, vieillissement, santé). Pour que cette période de transition soit la plus douce possible et que vous puissiez pleinement vous réaliser dans cette nouvelle partie de vie, je vous aide à apaiser le corps (douleurs chroniques, tensions) et le mental. Osez vous redécouvrir, plus épanoui(e) que jamais.
Accompagnement
psycho-corporel
–
individuel et sur-mesure
Programme MBSR
Réduction du Stress
Basée sur la Pleine Conscience
en groupe
Une question, besoin d’aide ?